隨著天氣逐漸變熱，洗澡成為我們每天的必備環節。夏季洗澡，不僅能去除身上的汗漬，還能讓身心得到放松。

容積式燃氣熱水爐 Valatie 系列（燃氣熱水鍋爐）具有高效節能、智能控制等優勢， Valatie 能更好的控制熱水。智能監測，模塊化管理，而且配備云服務，可實現實時數據分析、優化建議、維修保養。方快商用燃氣鍋爐在提供熱水方案的同時也為用戶帶來了一些健康常識。下面一起了解下 :

洗澡的水溫

夏季很多人喜歡用涼水洗澡，如果在劇烈運動后我們就馬上用涼水洗澡，這很容易導致我們體表的毛孔被水堵塞，后果很嚴重。在洗澡時，我們要將水溫控制在體表最適宜的溫度，不要忽冷忽熱。過涼的水溫易導致感冒，還會使皮膚血管收縮，血液循環的阻力加大，增加心肺的負擔；過熱的水溫會使全身表皮血管擴張，心腦血管血流量減少，引發缺氧的狀況。在夏季洗澡時，建議大家將水溫控制在 37 度 -40 度左右。

洗澡要區分時間

不少人吃完飯之后就想去沖一下身子，畢竟夏季的時候天氣比較炎熱，吃飯也容易出汗。這種做法其實是錯誤的，因為我們吃完飯后，體表的血管是擴張的，如果很快就去洗澡，這樣會導致我們腸胃受到損傷，洗澡時間太長也會導致我們消耗非常多的能量。同樣饑餓時也會因為低血糖而出現頭暈、多汗、體力不支的情況。另外就是喝酒后和剛起床也不能立刻洗澡，很容易導致供血不足發生暈厥。

洗浴毛巾要定期消毒

毛巾和其它的生活用品不一樣，它是一種多圈織物，內部存在很多空隙，恰好就是這些空隙會吸附一些灰塵和病菌等有害身體健康的污染物。當這些污染物進入毛巾之后，我們再用毛巾擦拭肌膚就會讓這些污染物侵入到身體內，易導致感染疾病。所以，每次洗澡后，應將毛巾搓洗干凈，并且晾曬消毒。不要總是將毛巾放在潮濕陰暗處并反復使用，這樣很容易讓毛巾滋生各種病菌、真菌和支原體。

洗澡的時長和次數

一般來說，正常的洗澡時間淋浴在 15-20 分鐘以內，坐浴在 30 分鐘以內最好。因為無論從封閉的環境或是皮膚的承受程度來說，時間短些比長些好。夏天我們都能保證每天洗一個澡，甚至有的人一天洗好幾次澡。這個根據你自身的情況而定吧。

通過以上幾點可以看出，夏季洗澡一定要是熱水澡，切忌涼水澡。區分好時間、把握好時長才是最佳的洗澡方式。方快商用容積式燃氣熱水爐，以其高效節能、衛生耐用、安裝便捷等特點，優質的熱水解決方案，贏得了眾多商業用戶的廣泛認可與信賴！